DDance ||  BARNUM: Zijstraat 18 te Roeselare||  0497 07 07 44| |  info@pasodance.be

DDance ||  Locatie: BARNUM: Zijstraat 18 te Roeselare||  0497 07 07 44| |  info@pasodance.be

ZUMBA


Lesgeefster: Isabel


Zumba is een vetverbrandende en spierverstevigende workout op Latijns-Amerikaanse en Ultratop muziek. Het is een intervaltraining met de nadruk op fun en plezier en dit zowel voor jong als oud. U heeft gedurende dit lesuur het gevoel niet dat u aan het sporten bent net omdat het zo leuk is.


Cardio/Conditie - Spieropbouwend - Spierverstevigend

Voor iedereen, zowel jong als oud. Elke leeftijd (+16j).

Zowel mannen als vrouwen.

Geen ritme/danservaring vereist

Full Body workout


Lesgeefster: Isabel


Circuittraining in groep met eigen lichaamsgewicht en op het einde met verschillende materialen.

Zowel individuele oefeningen, als oefeningen in groep of met een doorschuifsysteem.

Het is een volledige lichaamstraining: zowel buikspieren, armspieren, bilspieren, snelheid, behendigheid, alles komt aan bod en iedereen kan meedoen! U traint op eigen niveau, dus volgens eigen kunnen.


Cardio/Conditie - Spieropbouwend - Spierverstevigend

Voor iedereen, zowel jong als oud. Elke leeftijd (+16j).

Zowel mannen als vrouwen

Geen ritme/danservaring vereist

Dinsdag     
19.45u

Woensdag 
19.45u

Aanbod dansvormen en workouts

Maandag
19.45u

   ZUMBA  •  Full Body workout...